Mint megtudtuk, a zenehallgatás jót tesz az edzés sikerességének. Már csak a kérdés, hogy mit is hallgassunk edzés közben ? Egyértelmű, hogy mindenki arra a zenére mozog, amit kedvel. Viszont nem árt figyelembe venni az edzésfajta ritmusát, dinamikusságát.
Véleményem szerint a ballada jellegű, lágy dallamú zenéket jó mélyen otthon kell felejteni. Bár nagyon túlzásokba se szabad esni a dob meg basszussal. Az ilyen zenéknél - főleg ami még a kedvencünk is - könnyen előfordulhat, hogy a zene és a lendület még vinne tovább, viszont a tested már rég túl van a határain , és csak azt veszed észre , hogy összecsuklasz a kardiogépen.
Meg kell találni az aranyközéputat, mint általában mindenben. Aki ismer, tudja hogy szinte mindig zenét hallgatok. Reggel - délben- este. Mindig. Sok fajta zenét hallgatok - a klasszikustól egészen a "disznóvágós" metál zenéig. [ Most éppen a Winter Wonderland szól, egy kis télidézésként ]. Szóval elég nagy a merítési lehetőségem.
Nézzük is, hogy néz ki az én "playlist for training"- em.
Alapvetően két irányt követtek: van a filmzenés, magasztosabb, kevésbé éneklős - itt említeném : Two Steps From Hell, Mark Mancina, Steve Jablonsky , Clint Mansell, Klaus Badelt, Craig Armstrong valamint a Clubbed To Death, Fluke, Furious Angel, stb ...
És vannak a keményebb vonal képviselői, valamint azok az remake-k ,amiknek az alapja metálra épül, vagy épp fordítva a Sepultura Firestarter -nek esetében. Ezek dinamikusabbak, többnyire gyors tempójú, erős basszusalapúak. Igazi darálós zenék.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése